Atelier de développement professionnel et personnel

Formation pour particuliers

Vous souhaitez reprendre confiance en vos moyens, retrouver un rythme de vie, vous projeter dans des objectifs d’avenir, vous mettre à niveau administrativement, améliorer votre environnement de vie et reprendre une activité physique.

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DOMAINE D’ACTIVITÉ

Santé et développement

PUBLIC CIBLE
Personne, en objectif d’insertion professionnelle, qui a besoin de découvrir, acquérir, améliorer certains comportements de savoir être, de savoir faire sociaux et d’aspects de sa personnalité pour se retrouver dans une dynamique de succès.

PRIX DU COURS 
CHF 1’200.—

PROCHAINE SESSION – Morges
Sur demande

Détail du cursus · Atelier de développement professionnel et personnel

OBJECTIFS GÉNÉRAUX

  • Remise en confiance.
  • Valorisation des talents et des potentiels individuels.
  • Amélioration des performances personnelles en reprenant goût à l’effort.
  • Rétablissement des liens sociaux et professionnels.
  • Préparation à une réinsertion professionnelle.

PRÉREQUIS

  • Personne, en objectif d’insertion professionnelle, qui a besoin de découvrir, acquérir, améliorer certains comportements de savoir être, de savoir faire sociaux et d’aspects de sa personnalité pour se retrouver dans une dynamique de succès.
  • Français niveau B1.
  • Ecriture : possible avec difficulté.
  • Lecture : correcte sans difficulté.

CONTENU DU COURS POUR ADULTES

Affirmation de soi et points de force (3 jours)

  • Effectuer un bilan de ses ressources : capacités de ressentir, réfléchir, agir ; qualités, talents et compétences.
  • Identifier ses sources de démotivation / motivation.
  • Repérer ses éventuelles résistances et les moyens d’y faire face.
  • Réaliser un plan d’action réaliste, motivant et réalisable.
  • Renforcer son estime de soi.

Gestion efficace de son stress (2 jours)

  • Définir le stress : positif, négatif, stades du stress.
  • Identifier et reconnaître les facteurs de stress.
  • Caractériser les réactions face au stress.
  • Connaître et appliquer les stratégies de prévention et de gestion du stress.

Image de soi (1 jour)

  • Prendre conscience de l’importance de son image.
  • Véhiculer un message à travers son image.
  • Procurer des conseils liés à l’image et des alternatives dans le respect de chaque personnalité.
  • Valoriser la communication non verbale : gestuelle, attitude, posture.

TITRE OBTENU

Attestation.

Demande d'inscription

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Date de la formation

Les dates sont agendées lors du premier entretien

Financement


Les formateurs

Nora CANTINI

Nora CANTINI

Formatrice

Santé et développement

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